Comment Augmenter la Créativité
Peut-on augmenter sa créativité dans la réflexion, la résolution de problèmes et la vie quotidienne ? Facilement – et vous pouvez en voir les résultats dès aujourd’hui. Pour augmenter la créativité, vous devez faire deux choses. Premièrement, l’encourager. Deuxièmement, entraîner votre cerveau. Commencez dès maintenant ces deux étapes, et vous pouvez expérimenter une créativité accrue dès aujourd’hui.
Encourager la créativité
Encourager la créativité permet d’en accroître le niveau. Cela est vrai pour la plupart des choses que vous voulez développer dans votre vie. L’encouragement peut faire des merveilles. Cependant, l’approche doit être adaptée à vos intérêts et à votre quotidien. Mais comment encourager la créativité ?
D’abord, en y prêtant attention. Votre esprit subconscient a tendance à vous donner davantage de ce à quoi vous prêtez attention. Si vous ignorez les aspects créatifs de votre vie, vous signalez à votre subconscient qu’ils ne sont pas importants. En revanche, si vous remarquez consciemment vos moments de créativité et cherchez des occasions d’être créatif, votre subconscient commencera à vous fournir davantage d’idées créatives. Soyez attentif, et vous en trouverez davantage.
Une autre façon d’encourager et d’augmenter la créativité est de noter vos idées. Tenez un « journal d’idées ». Si vous faites cela régulièrement, vous constaterez souvent que vous commencez à avoir plus d’idées dès que vous commencez à écrire. Une idée banale peut généralement être oubliée, mais en la notant, vous pouvez la conserver, votre subconscient y travaille, et elle peut se transformer en quelque chose de très créatif.
Exemple concret : au lieu de simplement écrire des idées, classez-les par catégorie : personnelles, professionnelles, artistiques. Cela vous aidera à voir des connexions entre différents domaines et à générer des idées inédites.
Vous pouvez aussi encourager une plus grande créativité en mettant en pratique vos idées. Si vous peignez ou écrivez, essayez de nouvelles choses. Même simplement emprunter un chemin différent pour aller au travail peut aider. L’objectif est de faire travailler votre esprit en dehors de ses schémas habituels.
Inspirez-vous d’autres cultures ou disciplines. Par exemple, explorez une activité créative que vous ne connaissez pas encore, comme la cuisine moléculaire ou le dessin minimaliste. Ces expériences enrichissent votre boîte à outils mentale.
Changer votre environnement peut également stimuler la créativité. Si vous voulez plus de créativité dans votre vie amoureuse, partez en randonnée avec votre partenaire. Si vous écrivez, essayez de le faire sur un toit. Besoin de nouvelles idées pour votre entreprise ? Prenez un carnet et installez-vous près d’un étang. Pour un impact maximal, essayez des environnements qui stimulent vos cinq sens, comme un marché animé ou un jardin botanique.
Entraînement à la créativité
Si vous voulez augmenter considérablement votre créativité, développez des habitudes mentales créatives. Regardez un bon humoriste, et vous verrez qu’il a entraîné son esprit à chercher un « angle différent » sur les choses du quotidien. Vous pouvez entraîner votre esprit à faire de même.
Remettez en question les suppositions jusqu’à ce que cela devienne une habitude. Vous cherchez des moyens d’attirer plus de clients dans votre magasin ? Demandez-vous : « Ai-je vraiment besoin de plus de clients ? ». Cette question peut suggérer d’autres solutions créatives, comme trouver des moyens de générer plus de revenus avec les clients existants, ou réduire les dépenses. Cela peut conduire à des idées plus rentables. Remettez en question les suppositions pour augmenter la créativité de vos solutions.
Intégrez des jeux mentaux simples dans votre routine. Par exemple, prenez un objet quotidien et imaginez au moins trois utilisations différentes de celui-ci. Cela entraînera votre cerveau à voir au-delà des usages traditionnels.
En allant au travail, choisissez au hasard un élément autour de vous et demandez-vous comment il peut être lié à un problème sur lequel vous travaillez. Un hélicoptère peut vous inspirer une méthode pour suivre les déplacements d’une voiture prêtée à vos enfants. Un palmier peut suggérer un nouveau design pour des parasols de patio.
Ces techniques, appelées « remise en question des suppositions » et « présentation aléatoire », sont deux méthodes classiques de résolution créative de problèmes. Vous pouvez également explorer des outils modernes comme les cartes heuristiques numériques pour structurer et visualiser vos idées. Entraînez votre cerveau à les utiliser de manière habituelle, ajoutez un peu d’encouragement, et vous pouvez réellement augmenter votre créativité.
Martin Latulippe,
Expert en Team Building
