Formations expérientielles
Apprenez à vous adapter, à rebondir et à continuer à vous épanouir, même face à l'adversité.
Et si, au lieu de subir le stress, vous choisissiez comment y répondre ?
La résilience, c'est la capacité de se relever de l'adversité, de s'adapter et de continuer à s'épanouir. Elle renforce notre aptitude à rester productif, ingénieux et créatif, même face à des circonstances changeantes ou difficiles. Dans ce monde trépidant, nous réagissons plutôt que de réfléchir et de choisir — nous oublions de prendre du recul, et nous finissons par vivre par défaut plutôt que par conception.
Cette formation est une invitation à faire une pause. À nous rasseoir avec nos valeurs, à apprendre de ce que nous faisons bien — et à reconnaître ce qui se passe quand nous ne sommes pas à notre meilleur. Elle vous offre des techniques et des outils concrets pour mieux comprendre votre réaction au stress, le gérer efficacement et bâtir une résilience durable.
Cette formation permet aux participants de :
À la fin de la formation, les participants :
Cette formation est particulièrement pertinente lorsque:
Pour qui est cette formation?
Cette formation s'adresse à:
Prérequis : Aucun prérequis nécessaire.
Oui, une session de suivi est systématiquement prévue après la formation. Du coaching est également disponible, et selon les besoins, un rapport peut être produit pour votre organisation — le tout adapté au cas par cas.
Oui, absolument. Chaque formation est précédée d'une rencontre préparatoire afin de bien cerner vos objectifs, vos enjeux et les compétences à développer. Cette étape est essentielle pour que la formation soit pleinement pertinente et ancrée dans votre réalité organisationnelle.
La formation mise sur une approche pratique et interactive fondée sur l’entraînement, l’apprentissage expérientiel, la facilitation et le transfert concret dans la pratique.
Oui. La formation peut être offerte en demi-journée ou en journée complète, selon vos objectifs, votre contexte et le niveau d’approfondissement souhaité.
Vous trouverez dans le présent guide des conseils pour bien choisir et préparer votre activité de consolidation d’équipe et assurer la durabilité des résultats à long terme ainsi qu’une amélioration continue. Vous y trouverez également une description des activités et ateliers qu’offre le Centre du Team Building.
